200 Mariposa año 1995..

El hawaii que se viene...

Por tercera vez consecutiva voy a vivir la experiencia de participar como entrenador en el Campeonato del Mundo de Ironman, a desarrollarse en Kona , Hawaii , el proximo 10 de Octubre, esta vez con dos atlteas, uno es Martin Sturla y el segundo es Alejandro Novoa que participa en categria de edades.
Desde mi humilde punto de vista es una prueba que se dificulta mucho prepararla en el pais, debido a que la epoca del año en el que se desarrollan la mayor parte de los entrenamientos es en epoca invernal y como todos saben, la carrera se desarrolla con un clima muy duro debido al calor, y eso hace que la preparacion no se haga en condiciones adecuadas.
Por suerte estamos llevando a cabo todos los entrenamientos en forma correcta, sin lesiones, y todo segun lo planificado, y fundamentalmente con muchas ganas de competir pronto y sabiendo que vamos en busca de de un alto rendimiento en los 2 atletas.
Se estan llevando a cabo 4 sesiones de entrenamiento por disciplina en la semana,alternado con trabajos de movilidad articular y elongacion, que son fundamentales en esta etapa.
El arribo de ambos atletas a hawaii esta previsto 25 dias antes de la competencia,para poder realizar una buena adaptacion al calor y a la diferencia horaria que es de 7 horas.
En lo sucesivo iremos dando mas informacion a medida que se acerque el dia de la competencia...

Pablo Fajian